在生活中都是免不了要使用很多的生活用品，其中包括柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎是每个家庭都必备的小东西，但是这些生活用品也很有可能在一直影响着你的健康，为什么这样说呢?

    1、靠枕

    有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，其实这样对颈椎及睡眠都是很有影响的。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得很不自在。

    2、绿植

    大家都知道绿色植物能够很好的净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

    3、闹钟

    对于现在的高速度社会，经常被床头闹钟惊醒也许会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

    4、收音机、手机等小电器

    任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康，特别是手机。